Sunniva Høgsberg

Essens Coaching

Essens Coaching støtter mennesker i at leve et godt og meningsfuldt liv 

Essens coaching

Jeg tilbyder transpersonlig coaching, stress-vejledning, mindfulness-træning og kanaliseringer — alt efter hvilken udfordring du står over for. Fælles for alle ydelser er dog, at de bringer dig i kontakt med dit potentiale. Du får adgang til din livsglæde og energi, og kontakten gør, at du kan skabe udvikling, forandring og resultater i dit liv. 

Bliv den, du er

Respektfuldt vil jeg hjælpe dig til at blive den, du er. Med udgangspunkt i det vil jeg støtte dig i at nå dine mål. Udbuddet kan opfattes som en trappe med mange trin. Hvor højt du vil gå op ad den, er op til dig. Jeg skræddersyr min vejledning, så den både passer til dig, der er leder i den private sektor, arbejder som sagsbehandler i den offentlige sektor eller blot kontakter mig som privatperson.


Prøv hjertekohærens-øvelsen

Meditations- og mindfulnessøvelser er en central del af det, der bringer dig videre og som fastholder kontakten med dig selv. Du er velkommen til at starte her med hjertekohærens-øvelsen, som er tilgængelig herunder, gratis. At træne og blive opmærksom på din hjertekohærens er en enkel vej til at håndtere overstimulering og at reducere stress. Øvelsen bringer dig i dyb kontakt med dit hjerte, hvilket betyder at du kommer i balance følelsesmæssigt, så du opnår en større, mental klarhed. 

Sådan arbejder jeg 

Profil